Współpraca

Moje pełne wsparcie i obecność w czasie procesu do pełni zdrowia i równowagi hormonalnej.

Czy któreś z tych zdań brzmi dla Ciebie znajomo?

  • Odbijam się od lekarza do lekarza i nadal nie wiem co jest przyczyną moich problemów.
  • Czuję się zagubiona i nie wiem co jest prawdą a co nie w kontekście regulowania hormonów.
  • Nie potrafię schudnąć, tyję z powietrza, nie wiem jak to możliwe, że inni zrzucają kilogramy z taką łatwością.
  • Moja miesiączka jest dla mnie trudnym czasem, często lub praktycznie zawsze jest bardzo bolesna i/lub obfita.
  • Moje cykle miesiączkowe są nieregularne, moja miesiączka to jest istna loteria.
  • Przez trądzik często z trudem patrzę w lustro.
  • Wypada mi bardzo wiele włosów i nie wiem co z tym zrobić.
  • Wydaje mi się, że wariuję przez hormony. Nie jestem sobą, gdy zbliża się okres.
  • Marzę o tym, aby zajść w ciążę, ale już długo nam się nie udaje.
  • Nie mam energii i motywacji. Czuję się wiecznie zmęczona, w nocy nie umiem zasnąć, a rano mam problem, aby zwlec się z łóżka.

Byłam w tym miejscu…

Pieniądze wydane na lekarzy w celu poszukiwania przyczyny, ale ani razu jej nie usłyszałam.
Specjalnie dojeżdżałam ponad 100 km, aby mieć wizytę u lekarzy z najlepszymi opiniami w internecie.
Pełna nadziei, że tym razem będzie inaczej, w końcu dowiem się co jest ze mną nie tak, kolejny raz otrzymałam „jedne, jedyne rozwiązanie tabletki antykoncepcyjne”

Bez konkretnych odpowiedzi, wracałam do domu i wyczekiwałam miesiączki.

Za każdym razem miałam zabrudzoną bieliznę, ponieważ nigdy nie wiedziałam kiedy moja miesiączka się pojawi. Czasami było to nawet po ponad stu dniach.

Pragnęłam usłyszeć konkrety. Przeszukiwałam internet, aby dopasować objawy do konkretnych chorób. Pytałam lekarzy czy to PCOS. Miałam nadzieję usłyszeć diagnozę, która wskaże mi kierunek. Żaden lekarz nie powiedział co mi dolega, nikt nie potwierdził moich przepuszczeń.

NA SZCZĘŚCIE… znalazłam swoją przyczynę.
Zrozumiałam, że to, że wyniki badań są „prawidłowe” według norm laboratoryjnych, a ja doświadczam objawów, wcale nie oznacza, że źródło problemu nie istnieje.

Odkryłam swoje źródło problemu i wprowadziłam rozwiązania, które pomagają mi regulować hormony i mieć dobre życie.

PROBLEMY W JAKICH MOGĘ CI POMÓC:

  • Zespół policystycznych jajników (PCOS)
  • Insulinooporność
  • Hashimoto
  • Nadczynność tarczycy
  • Endometrioza
  • PMS
  • Zanik miesiączki (FHA)
  • Torbiele
  • Mięśniaki
  • Trądzik
  • Niepłodność
  • Problemy z zajściem w ciążę
  • Problemy ze schudnięciem i/lub nagły wzrost masy ciała
  • Niskie libido lub brak libido
  • Odstawienie antykoncepcji hormonalnej lub uciążliwe, utrzymujące się skutki uboczne po jej odstawieniu

Wyobraź sobie, że budzisz się za jakiś czas i …

  • Czujesz się zaopiekowana, wiesz co masz robić, aby czuć się dobrze.
  • Widzisz pierwsze efekty rozwiązań, jakie wprowadziłaś.
  • Masz lepszą relację ze swoim ciałem, wiesz czego potrzebujesz.
  • Czujesz się spokojniejsza, ponieważ otrzymujesz potrzebne wsparcie.
  • Wiesz, że Twój główny cel jest bliżej, bo jesteś na właściwej drodze.
  • Zaczynasz lepiej rozumieć Twoje kobiece ciało.

POZNAJ SZCZEGÓŁY DOTYCZĄCE WSPÓŁPRACY

WSPÓŁPRACA 1:1
3 MIESIĄCE

Dla kogo jest ta forma współpracy?

Pakiet 4 spotkań jest idealnym minimum, aby wejść w proces. Dzięki takiej ilości spotkań jestem w stanie przekazać Ci wszystkie niezbędne informację, abyś mogła osiągnąć swój cel. Jeśli czujesz, że ta ilość spotkań w trakcie procesu będzie dla Ciebie wystarczająca ta forma współpracy jest dla Ciebie.

Co otrzymujesz podejmując się współpracy 1:1 pakiet 4 spotkań ?

  • 4 spotkania 1:1, przez około 60 minut
  • moje wsparcie podczas procesu
  • nielimitowana ilość pytań i kontakt przez komunikator na czas trwania współpracy
  • rozwiązania nakierowane na Twój cel
  • przewodnik w formie PDF
  • indywidualny plan suplementacji PDF
  • ebook z przepisami i wskazówkami na to jak odżywić swoje ciało
  • wiedzę na temat Twojego zdrowia i cyklu miesiączkowego oraz jak się o te kwestie zatroszczyć

Czas trwania: 3 miesiące

KROK 1
Pierwsze spotkanie- Twoja historia, analiza stanu zdrowia, historii zdrowia, cyklu miesiączkowego, objawów, wyników badań, stylu życia.

KROK 2
Materiały i czas na działanie- w ciągu 7 dni od pierwszego spotkania otrzymasz moje rozwiązania dla Ciebie, czyli materiały z podsumowaniem zaleceń i analizy historii zdrowia, plan suplementacji i ebook z przepisami i wskazówkami dotyczącymi odżywiania.

KROK 3
Kolejne spotkania- drugie i trzecie spotkanie odbędzie się kolejno po 3-4 tygodnie lub wcześniej jeśli zajdzie taka potrzeba – omówienie postępów, aktualnego samopoczucia i wyznaczenie kolejnych kroków, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele. Będzie to również czas gdzie zajmiemy się ewentualnymi trudnościami, które mogą się pojawić w trakcie trwania procesu. Podczas tego spotkania mamy szansę zaobserwować co w Twoim przypadku się sprawdza i co opcjonalnie możemy dodać, jeśli będzie taka potrzeba.

KROK 4
Przez cały czas trwania współpracy jesteśmy w kontakcie poprzez wiadomości w aplikacji Whatsapp. Masz nieograniczoną możliwość zadawania mi pytań i dzielenia się ze mną Twoimi przemyśleniami wtedy kiedy tego potrzebujesz.

KROK 5
Ostanie spotkanie – podsumowanie współpracy i omówienie postępów, napotkanych trudności oraz dodatkowych wskazówek i rozwiązań na dalszą drogę.

WSPÓŁPRACA 1:1
6 MIESIĘCY

Dla kogo jest ta forma współpracy?

Pakiet 8 spotkań jest dla kobiet, które potrzebują mojej bliższej obecności w procesie. Dzięki częstszym spotkaniom jesteśmy na bieżąco z każdą trudnością i problemami, które pojawiają się w czasie współpracy. Jeśli czujesz, że masz potrzebę większego wsparcia podczas procesu ta forma współpracy jest dla Ciebie.

Co otrzymujesz podejmując się współpracy 1:1 pakiet 8 spotkań ?

  • 8 spotkań 1:1, przez około 60 minut
  • moje wsparcie podczas procesu
  • nielimitowana ilość pytań i kontakt przez komunikator na czas trwania współpracy
  • rozwiązania nakierowane na Twój cel
  • indywidualny przewodnik w formie PDF
  • dokładny plan suplementacji PDF
  • ebook z przepisami i wskazówkami na to jak odżywić swoje ciało
  • wiedzę na temat Twojego zdrowia i cyklu miesiączkowego oraz jak się o te kwestie zatroszczyć
  • trzy pierwsze miesiące spotkania dwa razy w miesiącu, dwa kolejne miesiące spotkania raz w miesiącu

Czas trwania: 5 miesięcy

KROK 1
Pierwsze spotkanie – Twoja historia, analiza stanu zdrowia, historii zdrowia, cyklu miesiączkowego, objawów, wyników badań.

KROK 2
Materiały i czas na działanie- w ciągu 7 dni od pierwszego spotkania otrzymasz moje rozwiązania dla Ciebie, czyli materiały z podsumowaniem zaleceń i analizy historii zdrowia.

KROK 3
Spotkania dwa razy w miesiącu przez trzy miesiące- na tych spotkaniach będziemy omawiać Twoje postępy, aktualne samopoczucie i ewentualne trudności.
Będzie to też czas na:
– określenie kolejnych kroków i dodatkowych rozwiązań,
– omówienie przeszkód, które mogą się pojawić w trakcie trwania procesu,
– obserwację tego co się sprawdza albo tego co możemy dodać, jeśli będzie taka potrzeba.

KROK 4
Przez cały czas trwania współpracy jesteśmy w kontakcie poprzez wiadomości w aplikacji Whatsapp. Masz nieograniczoną możliwość zadawania mi pytań i dzielenia się ze mną Twoimi przemyśleniami wtedy kiedy tego potrzebujesz.

KROK 5
Spotkanie raz w miesiącu przez kolejne dwa miesiące – po częstszych spotkaniach przez 3 miesiące, przez ostanie 2 miesiące trwania współpracy spotkamy się raz w miesiącu. Przy czym ostatnie spotkanie będzie spotkaniem podsumowującym współpracę.

wybrane Opinie klientek

Co mówią kobiety, które ze mną współpracowały?

  • Współpraca przebiegła bardzo sprawnie i jestem zadowolona z jej przebiegu. Zostałam pokierowana w zakresie dobrania odpowiedniej suplementacji oraz odżywiania, co jest dla mnie kluczowe oraz dostałam wskazówki nad czym mam szczególnie pracować. Justyna odpowiadała na każde pytanie jakie rodziło mi się w głowie w trakcie naszej współpracy. Doceniała i chwaliła każdy mój postęp, uświadamiając mi, że to, co czasem wydaje nam się „niewystarczające czy niedoskonałe” godne jest naszej uwagi i pochwały. Dodam też, że w głównej mierze jest to praca nad samą sobą i ważne jest, żeby wsłuchiwać się przede wszystkim w to, co mówi nam nasze ciało. Z całego serca mogę polecić współpracę z Justyną.
    AGNIESZKA
  • Pierwszy raz dostaje takie inspiracje zamiast klasycznego jadłospisu i serio jestem zainspirowana a nie przytłoczona ????
    KAROLINA
  • Zaczynam zauważać poprawę w niewypadaniu włosów. Ogólnie widzę, że jest lepiej ze mną fizycznie, jak i psychicznie. Najważniejsze, że widzę działanie suplementów i poprawę mojego samopoczucia. Dzięki.
    GOSIA
  • Parę miesięcy temu chodziłam do endokrynologa i wychodziłam z płaczem, toną recept, portfelem lżejszym o kilka stów, załamana i przejęta milionowymi zaleceniami diety i ćwiczeń.
    A teraz wiem, że halo ja działam, dbam o swoje ciało i ono to docenia. Bo wyniki są lepsze ❤️ Naprawdę Justyna po prostu Twoja opieka to jest coś wspaniałego. To poczucie, że będzie lepiej, że mogę z tego wyjść i wsparcie jest bezcenne.
    KAROLINA
  • Wprowadziłam już większość zaleceń i suplementów, naprawdę czuję więcej energii i czuję się lepiej ????
    ALICJA

Kim jestem?

Mam na imię Justyna. Jestem magistrem dietetyki
i certyfikowaną ekspertką hormonalną.

Pragnę, aby Twój proces regulowania hormonów był krótszy od mojego.

Masz do mnie dodatkowe pytanie, nie jesteś pewna czy będzie nam się dobrze współpracowało?

Umów bezpłatne 15-minutowe spotkanie wstępne.

Zarezerwuj termin w kalendarzu

Podejmij ze mną współpracę i zadbaj

o swoje zdrowie