Cześć!

Mam na imię Justyna.
Z wykształcenia jestem magistrem dietetyki i certyfikowaną ekspertką hormonalną.

Jestem dietetykiem, który NIE rozpisuje jadłospisów. Uważam, że nie potrzebujesz diety szytej na miarę, a potrzebujesz prawdziwie odżywiać swoje ciało. Nie pomoże w tym dokładnie wyliczony jadłospis, a wskazówki i wiedza jak działa Twoje kobiece ciało.

Ukończyłam kurs certyfikujący na holistyczną konsultantkę hormonalną prowadzony przez Katarzynę Kożuch. Oprócz kursu certyfikującego, kilka miesięcy szkoliłam się pod jej okiem.

Kolejnym dużym kursem certyfikującym jaki ukończyłam jest Gut Health Course Institute for Integrative Nutrition.

W swojej pracy działam holistycznie, ponieważ nic w naszym dziele nie dzieje
się w próżni i jeden sytem będzie zależał od drugiego.

Byłam w tym miejscu…

  • Moja miesiączka zaniknęła. Na początku nie zdawałam sobie sprawy, że cykl miesiączkowy jest wyznacznikiem zdrowia. Dopiero na studiach dietetycznych pierwszy raz usłyszałam, że cykl miesiączkowy jest ważny w życiu kobiety. Tego wykładu słuchałam z zafascynowaniem.
  • Po powrocie do domu umówiłam wizytę u lekarza. Miałam głęboką nadzieję, że mi pomoże. Zasugerowałam, że moje objawy pasują do FHA, czyli czynnościowego zaniku miesiączki. Natomiast lekarz spojrzał na mnie i powiedział, że nie jestem aż tak szczupła, aby zdiagnozować FHA. Przypisał mi tabletki antykoncepcyjne oraz Euthyrox , ponieważ wyniki mojej tarczycy były słabe. Tak się zaczęła moja półroczna przygoda z antykoncepcją. Myślałam, że jest wszystko dobrze wydawało mi się, że tak trzeba.
  • Nie mam miesiączki – jest na to “lek”.
    Kompletnie nie zdawałam sobie sprawy, że to nie jest prawdziwa miesiączka, tylko krwawienie z odstawienia.

Dlaczego w sumie odstawiłam antykoncepcję?

  • Tak naprawdę, to nie dostałam po prostu kolejnej recepty. Pochodzę z mniejszego miasta, a lekarza znalazłam w dużym mieście, bo wydawało mi się, że znajdę tam lepszego specjalistę, który mi pomoże. W związku z tym, że miałam do niego daleko umówiłam się z nim, że będę z nim w kontakcie mailowym. Tak zrealizowałam parę recept, ale po pewnym czasie przestał mi odpisywać. Poczułam się bardzo niezaopiekowana. Myślałam, że zastosowanie tabletek to będzie krótki etap, a jednak bez tabletek miesiączki nie było. Poczułam, że jest jakiś inny sposób, aby odzyskać miesiączkę.
  • W czasie studiów wyszłam z mojego trybu wiecznego dietowania. Jadłam więcej i zmieniły się moje piorytety. Po jakimś czasie moja miesiączka po prostu się pojawiła.
  • Natomiast moje cykle były mega rozjechane. To była istna loteria. Praktycznie zawsze zabrudziłam bieliznę, ponieważ moja miesiączka nigdy nie pojawiała się o czasie. Często też znikała nawet na 100 dni, co ciekawe było to zazwyczaj w okresie wakacji.

Postanowiłam to zmienić i podjąć się kolejnej próby przywrócenia równowagi hormonalnej.

Moją pracę licencjacką pisałam o zaburzeniach płodności u kobiet. Byłam z niej bardzo dumna. Moja wiedza była już na nieco innym poziomie i wtedy doszukiwałam się u siebie PCOS (zespół policy stycznych jajników). Natomiast bardzo chciałam, aby potwierdził to lekarz. Kolejni specjaliści, kolejne wydane pieniądze i nic. Jedyne co usłyszałam to tabletki antykoncepcyjne.

Ja już wtedy byłam bardzo zdecydowana, że nie chcę do nich wracać. Miałam tą świadomość, że one tak naprawdę nie są rozwiązaniem problemu. Chciałam usłyszeć konkretną przyczynę, aby zacząć na nią działać.

Natomiast nikt nie potrafił udzielić mi odpowiedzi.

Zaczęłam interesować się kobiecą fizjologią, hormonami i cyklem miesiączkowym. Znalazłam tak moją drogę w życiu. Odkrywałam kolejne z kart i wprowadzałam rozwiązania do swojej codzienności.

Moja miesiączka jest regularna, odzyskałam libido i opanowałam wybuchy złości.

To były moje priorytety. Na mojej drodze pojawiają się kolejne wyzwania. Stąd codziennie dokształcam się w temacie zdrowia, aby móc pomagać sobie i przede wszystkim innym kobietom na ich drodze do zdrowia.

Jestem tutaj…

Jestem tutaj dla wszystkich kobiet, które mają DOŚĆ odbijania się od lekarza do lekarza z coraz chudszym portfelem i BEZ konkretnych rozwiązań. Chcą zrozumieć swoje kobiece ciało, przywrócić równowagę hormonalna w NATURALNY sposób, ale bez konieczności picia ZIELONEGO smoothie na śniadanie i treningu, którego nie lubią, a PRAWDZIWIE wspierając swoje ciało i cykl miesiączkowy.